sklep sfd

j/w PP bedzie git, lub aakg solo obecnie zachwalaja tez http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

o ile faktycznie gainer bedzie uzupełnieniem to ok, ale ten akurat to kiepski wybór, minimalna ilosc białka, prawie same wegle jezeli szukasz czegos w dobrej cenie i jakosci to prosze http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

nie ma co za animala przepłacać http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html

jak już chcesz na totalnym wypasie to http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html tabsy robione tak by żadne składniki nie konkurowały, np w srodku witaminki takie i takie, nastepna otoczka już inne itd.

Żadna odzywka nie powoduje przyrostu masy, to wszytstko zależy od bilansu kalorycznego diety, czy robimy masę czy redukujemy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html te witaminki sa bardzo dobre

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html A te jeszcze lepsze :p

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html -bardzo tanie i dobre witaminy wit c(rutinoscorbin) mozesz jak najbardziej brac codziennie w dawkach 1g nawet,bez obaw

ale pilnujesz się z tym co jesz? Jeżeli tak, polecam http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html

http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Isolate-opis30845.html tutaj masz dosc duza ilosc tanio w przeliczeniu

spalacza tym bardziej ,ale jak chcesz to kupuj: http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html

http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Hydroxycut_Hardcore_X_wersja_UK-opis26133.html <-- Polecam, daj kup teraz :D. Daj innym zarobić na swojej głupocie. Zlecisz 100 KG w 30 dni na nim. Powodzenia.:)

Nie na pusto, chodzi o wysiłek maksymalny czyli mięśnie naładowane glikogenem . A można też użyć dopalacza, tego czasem sam używam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Fight_Factor-opis26253.html Raczej co drugi dzień, choć jeśli wystąpi opóźniona bolesność mięśni (DOMS) trzeba odczekać dłużej.

500g starcza na ok 6 tygodni przy 3 treningach w tygodniu, kreatyna np www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

odświeżam - czy jak dorzuce do kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html to bedzie źle? Produkt ten nie zawiera kofeiny itp ale nie znam sie na tyle żeby wiedzieć jak działa na cisnienie ;)

A czy jako kobietę, obowiązują mnie te same suplementy? nie chciałabym zwiększyć masy, tylko siłę. jednoczśnie nie zamierzam się odchudzać, bo potrzebuję energii do treningu. Hej, ekspertem nie jestem, jednak moim zdaniem możesz standardowe suplementy. Ich działanie na tobie powinno być takie same jak na facetach. Oczywiście odżywki stymulujące [...]

mozna doszukac zrodla problemu kre-alkalyn - moze wywolywac dyskomfort, zwłaszcza brany w wiekszych dawkach sugerowałbym kupic coś bardziej zjadliwego, np jabłczan, albo orotan, np: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html

http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis26596.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Multiple sport też moze mieć problem, mniejsze są http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html